Die Methoden von Secret of Tantra
Unsere Arbeit ist eine Synthese aus dem traditionellen Wissen des Tantra und Yoga und zeitgemäßen westlichen Selbsterfahrungsmethoden. Den Rahmen bildet die integrale Theorie von Ken Wilber, "die beste Landkarte für spirituelle Sucher, die uns zur Zeit zur Verfügung steht."
Details kannst du der Seite www.tantra-integral.de entnehmen.
Wir suchen, ganz in tantrischer Tradition, die kraftvollsten Methoden für die unterschiedlichen Bereiche heraus. Dabei legen wir Wert darauf, nur Übungen zu lehren, die wir selbst kennen und praktizieren.
Die Methoden lassen sich unterschiedlichen Bereichen des Menschlichen zuordnen, den Modulen des Integralen Tantra.
Körperarbeit
- Hatha-Yoga in der Shivananda-Tradition nach Yoga Vidya
- Yogische Atemarbeit - Pranayama, auch sehr fortgeschrittene Varianten
- Kundalini-Yoga und Arbeit mit den Chakras
- Elemente aus dem Kriya-Yoga
- Systematisches Beckenboden-Training (Arbeit mit dem PC-Muskel)
- Tantric Bodymove, eine dynamisch-tantrische Körperarbeit
- Dynamische Meditationen nach Osho und Schülern
Massage
- Tao-Massage nach Stephen Russell und Jürgen Kolb
- Lingam- und Yoni-Massage nach Joe Kramer und Annie Sprinkle
- Kansha-Massage nach Vorbild des kaschmirischen Shivaismus
Meditation und Spiritualität
- Innere Mantra-Meditation "IMM"
- Komaja-Meditation nach Makaja
- Quantum-Light-Breath nach Jeru Kabbal
- Äußeres und Inneres Chakra-Dharana
- Fortgeschrittene tantrische Meditationen
Emotional- und Schattenarbeit
- Forum nach Meiga/ZEGG/Noyana
- Emotionaltraining
- Elemente des Bhakti-Yoga: Verehrung und aktive Liebe lernen
- Tonglen, Praxis des aktiven Mitgefühls
Geistige Arbeit
- Vorträge zu Tantra und Integraler Lebensweise
- Kreatives Visualisieren und Affirmationspraxis
- Integra-Visionsprozess nach Silvio Wirth
Tantrische Rituale
Kunst und Kreativität
- Tanz
- Mantra- und Bhajan-Singen
- Musik machen, Singen, Hören und Lauschen
- Yantrische Kunst nach indischem Vorbild
- Körperbemalung
- das Öl-Ritual
Liebe und Partnerschaft
- Angewandte Sexologie
- Modelle tantrischer Liebespartnerschaften
- Die Dynamik von Mann und Frau
- Liebe, Intimität und Sexualität